Health & Living

World weight problems day: professional decodes the best strategy to combat the epidemic

In line with the World Well being Group, weight problems is outlined as “the irregular or extreme accumulation of fats which presents a danger to well being”. It’s an epidemic that has affected 800 million folks all over the world. It’s anticipated to extend by 60% over the subsequent decade, reaching 250 million by 2030. Learn additionally – 5 Helpful Steps to Start Your Weight Loss Workout Routine

Weight problems is just not a life-style selection, however a illness and a danger issue for different illnesses reminiscent of coronary heart illness, diabetes and a few types of most cancers. It is much more alarming when the world takes on the microscopic villain COVID-19. The pandemic has solely highlighted the challenges that exist inside our society in addition to the urgency to deal with points like weight problems. A number of reviews have indicated that overweight or obese persons are twice as more likely to be hospitalized if examined COVID-19[feminine. Les racines de l’obésité sont profondes et la plupart d’entre elles échappent au contrôle d’un individu. Pour résoudre le problème, nous avons besoin d’une meilleure compréhension de la maladie et d’un meilleur soutien aux personnes qui en sont atteintes. Lire aussi – 6 causes possibles de prise de poids soudaine qui nécessitent une attention immédiate

L’obésité est une maladie

L’obésité est une maladie grave qui doit être traitée comme telle. De nombreux facteurs peuvent exposer les personnes à un risque plus élevé de développer l’obésité, notamment la biologie, les gènes, santé mentale, l’accès aux soins de santé et l’exposition à des aliments ultra-transformés et insalubres. Un autre facteur qui contribue à l’obésité est le manque de volonté. Il est essentiel de mesurer l’obésité, ce qui peut être fait de plusieurs façons. L’une des méthodes les plus courantes est l’indice de masse corporelle ou IMC, qui est calculé en utilisant votre taille et votre poids pour déterminer si votre poids est sain. Des mesures supplémentaires, telles que votre rapport taille / hauteur peuvent également être utilisées. Lire aussi – Graisse du nouveau-né: voici pourquoi vous ne devriez pas l’ignorer

Lutter contre l’obésité de la bonne manière

Vivre avec l’obésité expose les personnes à un risque plus élevé d’autres maladies, notamment cardiopathie, Diabète et certains cancers. Cela peut même vous exposer au risque de certaines maladies comme le COVDI-19, c’est pourquoi vous devez enrayer la maladie avant qu’il ne soit trop tard. Pour vous aider à faire cela, voici certaines choses que vous devez savoir pour perdre du poids de la bonne façon:

«Mangez moins, bougez plus» ne résout pas l’obésité

On demande souvent aux personnes atteintes d’obésité de «manger moins, bouger plus», mais le problème ne se résume pas à ce que l’on pense. Lutter contre l’obésité n’est pas seulement une question de régime et d’exercice. Lorsque nous disons aux gens d’adopter cette approche, nous ne parvenons pas à aborder d’autres facteurs importants qui contribuent à l’obésité. Bien que l’exercice physique joue un rôle important dans le maintien de la santé globale, ce n’est pas le seul facteur qui vous aidera perdre du poids. Il est nécessaire d’encourager les gens, les gouvernements et les décideurs à s’attaquer aux causes profondes de l’obésité.

La stigmatisation du poids est dangereuse

Les personnes atteintes d’obésité sont régulièrement blâmées pour cette maladie, ce qui ne devrait pas être le cas. Dire que l’obésité est due à l’échec d’un individu et responsabiliser les personnes atteintes d’obésité pour «y remédier» est une stigmatisation dont les gens doivent se débarrasser. Cela peut nuire au bien-être mental et physique et empêcher les gens de rechercher les soins médicaux nécessaires.

L’obésité est souvent motivée par des forces indépendantes de la volonté d’une personne, notamment des facteurs biologiques, génétiques et environnementaux. La biologie et les gènes d’une personne peuvent les exposer à un plus grand risque. Notre environnement physique peut avoir un impact sur notre accès à une alimentation saine, à des soins médicaux adaptés et à des opportunités pour une vie active. Notre environnement peut également affecter notre santé mentale et émotionnelle, qui à son tour peut conduire à l’obésité.

Ce n’est pas seulement une question de poids

Traiter l’obésité consiste à améliorer la santé globale, et pas seulement à perdre du poids. Il est possible pour une personne avec un IMC plus élevé de gérer sa maladie et de vivre avec un «poids santé».

L’obésité infantile peut et doit être prévenue

Les taux d’obésité infantile ont presque doublé tous les 10 ans, ce qui peut profondément affecter la santé physique, le bien-être social et émotionnel et l’estime de soi des enfants. Cela peut affecter les performances scolaires d’un enfant et diminuer sa qualité de vie. Il est souvent porté à l’âge adulte, c’est pourquoi la prévention et le traitement du problème sont essentiels pour arrêter une augmentation mondiale de l’obésité.

(Contribution du Dr On World Obesity Day, Dr Vineet L Rao, Consultant – Médecin, Jupiter Hospital, Pune)

Publié: 4 mars 2021 08h00 | Mis à jour: 4 mars 2021 08h01


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